Imate 0 izdelke v vaši košarici
Vsak udeleženec prejme tudi pisne materiale, da lahko vaje ponavlja doma.
Ko se v nas nabere preveč ognja, začutimo napetost – v telesu in v mislih. Postanemo razdražljivi, nepotrpežljivi, hitro nas preplavi vročina, tako fizična kot čustvena. Hormonsko ravnovesje se lahko zamaje, prebava postane preintenzivna ali občutljiva, v glavi pa zmanjka mehkobe in prostora za umirjenost.
V sodobnem tempu življenja smo ženske pogosto potisnjene v stalno aktivnost, doseganje in delovanje – v tako imenovano “moško” energijo. To lahko sčasoma dodatno obremeni naš živčni in hormonski sistem, še posebej v obdobjih prehoda, kot sta premenopavza in menopavza, ko telo naravno kliče po več umirjenosti, podpori in ravnovesju.
Ker vse bolj vstopamo v obdobje, ki lahko dodatno podpira pita energijo, je to povabilo, da v telo in um vnesemo hlajenje, ravnovesje in nežno stabilnost. Delavnica te opremi z orodji, da tudi ob intenzivnejši energiji ostaneš umirjena, zbrana, hormonsko podprta in v stiku s sabo.
Skupaj bomo raziskovali:
Dihanje – pomirjujoče, hladilne tehnike za umirjanje živčnega sistema, zniževanje notranje vročine in podporo hormonskemu ravnovesju.
Joga položaje – mehke, tekoče sekvence, ki sproščajo napetosti, podpirajo delovanje žlez in ustvarjajo občutek lahkotnosti.
Samostimulacijo marma točk – nežen dotik, ki pomirja ogenj, uravnava energijo in podpira hormonski sistem.
Razumevanje pita doše – kako vpliva na hormone, razpoloženje, kožo, prebavo in notranji pritisk.
Delavnica je namenjena vsem, ki:
– se pogosto počutite pod pritiskom, razdražljivo ali preobremenjeno
– opažate hormonska nihanja ali spremembe (tudi v obdobju premenopavze ali menopavze)
– imate občutek “pregretosti” v telesu ali umu
– si želite več miru, ravnovesja in nežnega stika s sabo
Datum: 23.5.2026
Kraj: Lackova cesta 78a, Maribor
Trajanje: 9.00–12.00
Prispevek: 70 €
Število mest je omejeno.
Pridi, da skupaj umirimo ogenj, ohladimo telo in ustvarimo prostor za ravnovesje, mehkobo in notranji mir.