Imate 0 izdelke v vaši košarici
Vsak udeleženec prejme tudi pisne materiale, da lahko vaje ponavlja doma.
V oktobru vas vabim na dve delavnici, na katerih bomo skozi ajurvedski pogled, dih, gib in dotik raziskovali različne vidike ravnovesja telesa in uma.
Tokrat se bomo srečali z dvema pomembnima temama – hormonskim ravnovesjem pri ženskah in uravnavanjem vata doše.
Delavnica za ženske
Hormonsko ravnovesje je kompleksen preplet različnih procesov. Tudi skozi ajurvedski pogled ga lahko razumemo kot preplet delovanja vseh treh doš – vata, pita in kapa.
Na delavnici bomo pogledali, kako se lahko to ravnovesje izraža v različnih obdobjih ženskega življenja in pri različnih težavah.
Pokrivale bomo:menopavzo, perimenopavzo, PMS, akne, nihanje razpoloženja, notranjo pregretost, težave s ščitnico ipd.
Skozi pranajamo, jogo in samostimulacijo marma točk bomo raziskovale, kako bolje prisluhniti telesu in ga podpreti na nežen, celosten način.
Delavnica za uravnavanje vata doše
Ko je vata v neravnovesju, se lahko počutimo razpršene, nemirne in odmaknjene od telesa. Misli se vrtinčijo, telo otrdi, dihanje se plitvi, srce pa išče ritem miru.
Na delavnici bomo raziskovali: tesnobo, razpršenost, zaprtost, vetrove, aritmije, dihanje, nespečnost, ipd.
Skozi pranajamo, jogo in marma točke bomo raziskovali, kako ustvariti več prizemljenosti, topline, stabilnosti in notranjega miru.
Delavnica je namenjena vsem.
Kraj: Lackova cesta 78a, Maribor
Trajanje: 9.00–12.00
Prispevek: 70 €
Število mest je omejeno.
Pridi, da skupaj odpravimo zastoje in aktiviramo telo, da začne proizvajat, kar potrebujemo in izločat, kar NE potrebujemo.